Was bedeutet das eigentlich und was ist notwendig um eine wirklich gute, erfolgreiche Führungskraft zu sein? Darüber unterhalte ich mich mit Christian Lottermann. Er ist nicht nur mein Coach und Ausbilder, den ich fest in mein Herz geschlossen habe, er ist absoluter Familienmensch, begeisterter Zwillingsbruder, sehr erfolgreicher Führungskräfteentwickler und bekannter Lehrtrainer.
Stress ist ein harter Brocken, ein Wolf im Schafspelz, gleichzeitig Motor und Sand im Getriebe, wobei leider letzteres häufig überwiegt.
In dieser Folge unterhalte ich mich zu diesem Thema mit meinem Partner Dr. Henner Sturzenhecker, auch Arzt, Stressmediziner und Coach. Es geht um unseren Stress, um Stress ganz allgemein und auf was du wirklich achten solltest!
Du hast nie genügend Zeit für alles, was ansteht? Für dich sowieso nicht. Frauke hat ein paar Tipps zum Thema Zeitmanagement.
Wie häufig werden wir enttäuscht? Und woran liegt es? Was Enttäuschungen mit Erwartungen zu tun haben, erfährst du in dieser Folge.
Den Grundtonus zu erklären, ist gar nicht so einfach. Kaum versuchen wir ihn zu beschreiben oder ihn gar erreichen wollen, ist er auch schon wieder weg.
Er ist weniger aktiv als Achtsamkeit und trotzdem haben beide Ähnlichkeit. Wir können ihn finden, wenn wir im Flow sind, aber nicht jeder Flow bedeutet Grundtonus. Er ist weit weg vom “Wollen” und noch weiter vom “Streben”.
Ich versuche, ihn dir in dieser Folge näher zu bringen, dir zu zeigen, wie häufig du ihn verpasst, und warum er so wichtig für uns ist.
Podcast-Folge direkt anhörenProf. Dr. Birte Kulemann, mein heutiger Gast, ist Viszeralchirurgin und in der medizinischen Versorgung, Lehre und onkologischen Forschung tätig. Wie du hörst und siehst, hat sie einen steilen Karriereweg hinter sich. Und dann gibt es noch ihre anderen Seiten. Sie ist...
Podcast-Folge direkt anhörenDr. Alexandra Kolbeck ist Fachärztin für Innere Medizin, Hämato-Onkologie und Mentalcoach. Sie vereinbart medizinisches Fachwissen aus 15 Jahren Erfahrung im Bereich der Onkologie mit großer Empathie und einem tiefen Verständnis für menschliche Emotionen. Mit ihrer...
Ganz egal, ob es um dich, deinen Partner, deine Kinder, deine Freunde oder auch deine MitarbeiterInnen und Patienten geht. Kontakt ist unglaublich wichtig und heilsam. Wir alle wollen gesehen, gehört, verstanden und berührt werden. Und zeitgleich ist es das, was sich andere von uns wünschen.
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir dazu drei Geschichten, die mich berührt haben, und die zeigen sollen, wie wichtig es ist, in Kontakt zu gehen.
Podcast-Folge direkt anhörenIch an deiner Stelle würde es so machen...Kennst du diesen Satz? Hast du ihn schon öfters gesagt? Hast du ihn vielleicht auch schon öfters gesagt bekommen?Und wie oft hast du schon erlebt, dass es der andere oder du dann auch so gemacht haben ???Ich rede von Sinn und...
Podcast-Folge direkt anhörenÄrztIn zu sein, ist ein Privileg. Davon bin ich überzeugt - auch in diesem Gesundheitssystem, in diesem Land, zu dieser Zeit. Vielleicht siehst du das nicht so. Vielleicht haderst du ständig damit. Vielleicht bereust du sogar, diesen Weg eingeschlagen zu haben oder hast...
Podcast-Folge direkt anhörenIch sehe dich.Was denkst du bei diesem Satz? Was löst er aus? Nimmst du ihn überhaupt ernst? Macht er dir Angst? Freust du dich, gesehen zu werden?Ich kenne so viele Menschen, die sich nicht gesehen fühlen. Und ich glaube, dass es in unserer Gesellschaft tatsächlich...
anstatt ab der Klinik- oder Praxistür Feierabend zu machen
Podcast-Folge direkt anhörenDu kennst es vielleicht.Deine MitarbeiterInnen (oder zumindest einige davon) sind ständig am Rummeckern. Dies ist nicht gut, das passt nicht - aber so richtig gute Ideen, was ihnen eigentlich recht wäre, können sie dir auch nicht sagen.Und vielleicht kennst du es sogar...
Podcast-Folge direkt anhörenKennst du Stress?Nein, anders gefragt: Könnte es theoretisch sein, dass du Stress hast?Bei der Arbeit, zuhause, immer?Und wenn ja, ziehst du daraus Konsequenzen, oder bleibt alles beim Alten?Oder hast du schon alles versucht und es ändert sich trotzdem nichts?Dann hör...
Podcast-Folge direkt anhörenLola rennt... und nicht nur sie. Genaugenommen rennen wir alle, ständig, ohne Unterbrechung ...irgendetwas hinterher. Nur was? Und was geht uns dabei verloren? Meine Oma hörte irgendwann auf zu rennen, schon bevor sie starb. Heute möchte ich dich ein bisschen reinholen...
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