EinzigARZTig

Wir, also Henner und ich sind ja extrem gut darin, Tipps zum Umgang mit Stress zu geben. Wir sind beides Stressmediziner, beide Stresscoaches, also ist ja völlig klar, dass WIR keine Stress haben.
🤣 Schön wär`s.
Nein, leider schaffen auch wir es regelmäßig, uns in stressige Situationen hineinzumanövrieren. Schwups, schon stecken wir drin.

Du hast schon viele Tipps von uns bekommen, was du GEGEN deinen Stress tun kannst. Heute reden wir stattdesen darüber, was du besser NICHT gegen deinen Stress tust.

Als Ärztinnen und Ärzte glauben wir gerne, wir müssten unseren Patienten Ratschläge geben. Vom ein oder anderen wird es auch erwartet. Wie unsinnig diese aber sein können, haben wir gerade hautnah selbst erlebt. Erfahre, was du stattdessen besser machst!

Stress haben wir alle. Herausforderungen auch.
Heute haben wir ein paar Tipps für dich, wie du selbst deinen Stresspegel eindämmen und die ein oder andere Schwierigkeit selbst stemmen kannst.

Nein ist ein vollständiger Satz.
Und doch fällt es uns oft so schwer, diese vier Buchstaben zu sagen.
Tja, aber warum ist das so schwierig?

In Teil 3 unserer Podcast-Reihe befassen wir uns mit dir als möglicher Betroffener / Betroffenem. Woran erkennst du, dass du dich möglicherweise bereits in der Abwärtsspirale befindest? Und was kannst du selbst tun?

In dieser Folge kümmern wir uns darum, was du als Arbeitgeber tun kannst, um einem Burnout bei deinen Mitarbeitenden vorzubeugen, DENN die Verantwortung liegt auch im Arbeitskontext.

Das Thema Burnout ist überall präsent. Aber es ist genauso extrem wichtig. Denn die psychischen Erkrankungen, die Erschöpfungszustände und alle ihre Folgen werden immer mehr. Was können wir tun?

Du hast in der letzten Folge schon einiges über Feedback gelesen. Und nun aber ganz praktisch: WIE gibst du gutes Feedback?

Egal, ob du als Führungskraft arbeitest, ob du Ausbilder, Mama oder Papa bist, ob du mit Freunden ehrlich, authentisch kommunizieren möchtest: Feedback ist ein wunderbares Tool, aber auch nicht ganz trivial. Es gibt einiges zu beachten und wir wollen nicht nur zeigen, was die Grundlagen sind, sondern in der nächsten Folge dann auch, wie du es ganz konkret machst.

Vor einiger Zeit hast du dir vielleicht mein Interview mit Frauke Hautz zum Thema “Zeitmanagement” angehört. Und nun bin ich frech und sage dir: “Vergiss dein Zeitmanagement.” Warum und wieso erfährst du in dieser Folge.

Bist du auch schon immer ein braves Mädchen gewesen? Du steckst gerne zurück, sagst selten deine Meinung, bist für alle da? Wie wäre es stattdessen so als liebevoller Rebell wie Pippi Langstrumpf?

Bist du nun Ärztin, Arzt oder Führungskraft, wäre es doch schön, wenn dir deine Mitarbeitenden oder die Patienten vertrauen würden. Richtig?
Die beste Grundlage kannst du damit schaffen, dass du hier aktiv eine ähnliche Wellenlänge schaffst und in Resonanz gehst.

Wir alle wünschen uns wertgeschätzt zu werden. Wir alle glauben, andere wertzuschätzen. Wir fühlen uns häufig zu wenig wertgeschätzt.
Irgendwie seltsam, oder? Heute spricht Henner über das Thema Wertschätzung

Lohnt es sich überhaupt noch, Medizin zu studieren, um Ärztin oder Arzt zu werden? Oder ist es wirklich sinnvoll, den Arztberuf weiterzuführen?
Und wenn ja, wie kann ich meine Freude an diesem Beruf erhalten? Darüber reden Henner und ich.