Netzwerk – Gedankentank – Verbindung
liebevolle Stethoskop-Rebellinnen
strahlende, unwiderstehlich souveräne Ärztinnen
Austausch, Fü(h)rsorge, Empowerment
deine Doc-Connection
6 Monate gemeinsam – zweiwöchentlich – online
entspannt und cool
als Ärztin
im heutigen realitätsfernen Gesundheitssystem zu sein,
ist gar nicht so einfach:
völlig normale Überforderung
wilde äußere und innere Ansprüche
blöde Ängste und Selbstzweifel
unpassende Kritik
Kind-Karriere-Dauerspagat
verrückte Hormone
unsinnige Erwartungen
stattdessen: höllischer Stress… und das Gefühl, alleingelassen zu sein
Du…
bist ein wahnsinnig empathischer Mensch und leidest schnell mit.
verbiegst dich ständig, um äußere Erwartungen zu erfüllen.
kannst dich schlecht durchsetzen oder traust dich erst gar nicht, etwas zu sagen oder gar zu fordern.
denkst ständig, du müsstest besser sein.
hast keine Kapazitäten mehr für deine Herzensmenschen oder deine Hobbys.
hast ständig Angst, Fehler zu machen oder anderen nicht gerecht zu werden.
merkst, dass dir ständig etwas weh tut, du dich schlapp fühlst, schlecht schläfst und auf nichts mehr Lust hast?
glaubst, dass du die einzige Ärztin bist, der es so geht.
Meine liebe Ärztin,
sicher weißt du ganz genau,
dass du
etwas ändern solltest,
ABER
Du möchtest nirgends anecken und
es fällt dir so unendlich schwer, „nein“ zu sagen.
Und dann ist da ständig diese innere Stimme:
- „Du darfst keine Fehler machen!“
- „Du bist für alles verantwortlich!“
- „Du musst funktionieren!“
- „Einer muss es ja machen!“
vielleicht sogar:
„Du bist nicht gut genug.“???
Egal, wann du das von wem gehört und dir gemerkt hast,
es hat dazu geführt, dass du
- ständig maßlos deine Grenzen überschreitest, weil du dich für alle krumm machst.
- NICHT die Wertschätzung und den Respekt bekommst, der dir zusteht.
- dich gnadenlos übernimmst, um alles unter einen Hut zu bringen.
- dir eine Wahnsinnsverantwortung aufbürdest.
- dir keine wertvollen Pausen gönnst.
- das Gefühl hast, immer offen, hilfsbereit, kümmernd oder aber schuld sein zu müssen…
… und du dich trotzdem völlig unwichtig und wertlos fühlst,
und NIE ZEIT HAST.
Das bleibt nicht ohne Folgen.
Du bist total genervt und am Ende des Tages nur noch erschöpft und entmutigt.
eine zunehmende Wut auf das ganze System saugt noch mehr Energie.
Du könntest so brilliant sein, aber deine Arbeit macht keinen Spass.
Zuhause hängt der Haussegen schief, weil dich alle nur noch gereizt finden.
Du schläfst schlecht, hast Schmerzen, bist dauernd krank und über dein S€xleben reden wir besser erst gar nicht.
Und alles zusammen macht dich noch inkonsequenter, vielleicht manchmal so richtig schlecht drauf und du bist nicht mehr die, die du gerne wärst.
Drehst du dich im Kreis?
Foto erstellt mit KI by Canva
Was tust du schon alles, damit es dir besser geht?
- Pantoprazol gegen Magenschmerzen
- Flohsamen und Kimchi zur Stuhlregulierung
- Massagen gegen Rückenschmerzen
- Yoga für Fitness und Ruhe
- Z-Substanzen zum Schlafen
- Beißschiene
- Pfefferminzöl bis Dauer-Ibu gegen Kopfschmerzen
- Alkohol zum Entspannen
- Mikronährstoffe, um vitaler zu werden
- Fleisch-, Gluten-, Milcheiweiß-, Hefe-, Histamin, Zucker-frei, um Brainfog und Hautausschläge loszuwerden
- Pulsuhr zum Herzcheck
- ätherische Öle für Ausgeglichenheit
- Klangschalen
Alles für sich gut – nur geht es dir wirklich besser?
Was fehlt dir?
Vielleicht ein Raum
- in dem du dich rundum sicher fühlst, weil hier alle so sind wie du?
- in dem niemand entsetzt ist, dass du über schwierige Erfahrungen sprichst.
- in dem Emotionen so was von herzlich willkommen sind.
- in dem nicht bewertet und nicht verurteilt wird.
- in den wertvolle Impulse und Ideen einfließen.
- in dem dir zugehört und du gesehen wirst.
- der dich trägt, der dich hält.
- in dem du einfach da bist.
- in dem du immer GUT GENUG bist.
- in dem du gemeinsam mit anderen über dich hinaus wachsen kannst.
Was darf anders werden?
Stell` dir jetzt vor,
du bist und fühlst dich großartig als Ärztin.
Du arbeitest in dem sicheren Gefühl: "Ich schaffe das, und zwar richtig gut."
Du kommunizierst einfach deine Grenzen und schaffst Sicherheit für dich, deine Kolleginnen und deine Patienten.
Du findest den Kreis an Menschen, der so tickt wie du.
Du weißt glasklar, was du willst, und das machst du auch.
Du hast MitarbeiterInnen? Natürlich führst du souverän und wertschätzend.
Du schaffst dir verblüffend viel Freiraum, Freizeit und Freude an deinem Beruf und wirst wieder zu der liebevollen Mama und Partnerin, die eine entspannte Zeit mit ihren Lieblingsmenschen verbringen kann.
Du lässt deine finanziellen Sorgen hinter dir, erkennst endlich, was du wirklich wert bist und verdienst genau das.
Stressfrei heißt: zurück zu mir.
Genau JETZT ist der Zeitpunkt gekommen, an dem du endlich damit beginnst, die beeindruckende ÄrztIn zu sein, die du immer sein wolltest.
Gejammert, genervt, gestresst war GESTERN!
Und genau dafür gibt es mein unschlagbares Angebot:
so günstig wie noch nie und wie nie mehr
ansteckend, verändernd, außergewöhnlich, gemeinsam
Gruppenaustausch, Coaching und Mentoring
für Ärztinnen
vom non-stop-doc zur
Stethoskop-Rebellin
unwiderstehlich stressfrei souverän
als Ärztin
Lass deine ganz persönlichen Fähigkeiten aufblühen!
Entwickle gemeinsam mit anderen wundervollen Ärztinnen den Fahrplan für dein außerordentliches Ärztinsein!
Erschaffe eine Vision, die dich wie ein Sog anzieht, die dir Energie gibt, die dir Wurzeln und Flügel verleiht!
Welch wunderbare Ärztin bist du?
Wo stehst du in 5 Jahren? In 10 Jahren?
Wie lebst du frei und mutig ein zauberhaftes Leben?
- mit deiner Familie
- mit deinem Partner
- mit Zeit für dich selbst?
Lass uns gemeinsam loslegen und Nägel mit Köpfen machen!
Wähle
harmonisches Miteinander
statt
innerlicher Kündigung
Wähle
simple Vereinbarkeit von Familie & Beruf
statt
Dauerspagat & zermürbenden Schuldgefühlen
Wähle
liebevolle Klarheit
statt
alter Muster
Wähle
spielerische Leichtigkeit
statt
Überforderung
Wähle
angstfreies Vertrauen
statt
zwanghafter
Kontrolle
Wähle
empathische Durchsetzung
statt
rumorender Angst vor Ablehnung
Wähle
souveräne Selbst.Führung
statt
chronischem Stress
Wähle
Lust auf Arbeiten
statt
Frust und Resignation
Einzeln sind wir nur Worte, zusammen ein Gedicht
Georg Bydlinski
Die Gruppe ist perfekt für dich
wenn du es als Ärztin satt hast, immer nur erschöpft und antriebslos zu sein.
wenn du authentisch stark auftreten möchtest.
wenn du bereit bist, für dich selbst loszugehen, anstatt dich immer hinten anzustellen.
wenn du aushalten kannst, dass es auch mal kurz weh tut.
wenn du nicht die Chance verpassen möchtest, echte Auftriebskraft zu bekommen.
wenn du aus vollem Herzen genießen möchtest, Ärztin zu sein.
Die Gruppe ist nichts für dich,
wenn du alleine weiterkämpfen möchtest.
wenn in deinen Augen nur die Politik, der Arbeitgeber und die anderen etwas an deiner (Arbeits-)situation ändern können.
wenn du es ganz einfach haben möchtest.
wenn du 100%ig sicher bist, dass du halt so bist wie du bist.
wenn du überhaupt nichts ändern möchtest.
Ich bin Dr. Susanne Löffner
Ich bin Mama, liebevolle Chaotin, Tierliebhaberin, Anästhesistin, Intensiv- und Notfallmedizinerin sowie Stress- und Emotionscoachess. Im Moment wage ich den Quereinstieg in die Allgemeinmedizin und lasse mich zur Psychotherapeutin weiterbilden.
Seit über 20 Jahren bin ich begeisterte Vollblut-Ärztin, habe mit vielen, vielen traumhaften, aber auch absolut unmöglichen KollegInnen konstruktiv zusammengearbeitet und tagtäglich meine Fü(h)rsorge in empathischen Gesprächen mit anspruchsvollen Patienten verbessert.
Ich kenne das Gesundheitssystem mit seinen außerordentlichen Herausforderungen und die Persönlichkeiten von Ärztinnen wirklich im Detail.
Ich musste mich selbst ins kalte Wasser stürzen, mich radikal meinen eigenen Grenzen stellen, um als souveräne Ärztin & Coachess wieder aufzutauchen. Ich kenne die Themen „Leistung für Liebe“, Perfektionismus, schlecht Grenzen setzen Können genauso wie die körperlichen und psychischen Folgen.
Inzwischen schmeiße ich mit meinem Partner das kleine Familienunternehmen mit zwei Kindern, zwei Hunden, zwei Katzen und einem Coaching-Business neben meiner Teilzeit-Anstellung als Hausärztin. Ich lebe mein Leben, meine Partnerschaft, meine Familie und meine Berufe aus vollem Herzen.
KundInnenstimmen zu meiner/ unserer Arbeit
Beratung auf Augenhöhe, Susanne weiß worum es geht, und Sie kann sich sehr professionell auf die anstehenden Themen und Sorgen einlassen und sehr pragmatisch und ergebnisorientiert helfen. Vielen Dank!
Ich habe mich deutlich mehr auf mich konzentriert und dadurch für mich mehr Geduld, Liebe und Klarheit erhalten. Das war sehr bereichernd und wertvoll.
Ich bin so dankbar für die 7 Tage mit Euch & generell froh, Euch gefunden zu haben! Freue mich auf den weiteren gemeinsamen Weg!
Eure Hingabe und Begeisterung für v.a. die Selfcare steckt unglaublich an! Mir hat besonders gefallen, dass zu den einzelnen Themen Denkaufgaben und Übungen gestellt wurden und alles durch gute (Situations-) Beispiele erklärt wurde. So konnte man manch eher abstraktere/schwerer greifbare Dinge besser verstehen.
… Ich sehe viele Dinge mit ganz anderen Augen. Vor allen Dingen mein Umgang mit meinen Kollegen und auch den Umgang mit mir selbst. Ich habe schon sehr viel gelernt!😀
… hilfsreich, an Bedürfnisse von Ärzten oder Hilfsberufen angepasst. Sehr viele hilfreiche Informationen und praktische Übungen und Tipps. Schöne live Übungen, die konnte ich gleich umsetzen. Vielen lieben Dank, toll gemacht ❤️
Das was Susanne macht, hat nicht nur Hand und Fuß, sondern ist lebensverändernd. Durch Ihr Einfühlungsvermögen, Ihre sehr hohe Expertise im Coaching kombiniert mit ihrer sehr hohen Expertise aus der Medizin habe ich mich zu jeder Zeit sehr gut aufgehoben und vor allem verstanden gefühlt. Im Coaching hat Susanne meine Themen von allen Seiten durchleuchtet und mir so einen 360° Blick auf mich, mein Umfeld und die Quellen meiner Themen gegeben, der mir vorher komplett gefehlt hat. Ich kann Susanne jedem wärmstens weiter empfehlen!
Eure Authentizität, das große Miteinander, so viel positiver Input! … Verändert hat sich in ersten Schritten meine innere Einstellung zu mir selbst und die Bewertung bestimmter Reize. Ein großes Aha beim Antreibertest und mein neuer Leitsatz: „Gut ist gut genug!“. Durch die praktische mentale Übung konnte ich meine Energien positiv umbahnen. Ich fühle mich bestärkt, meine Vision auf lange Sicht außerhalb der Klinik zu suchen. … Ihr habt auf jeden Fall einiges in Gang gesetzt.
Nach diesen 6 Monaten
bist du dir glasklar darüber, was du erreichen möchtest, und kennst die nächsten wegweisenden Schritte.
weißt und fühlst du, dass du nicht alleine bist. Ein Netzwerk Gleichgesinnter gibt dir Sicherheit in deinen Entscheidungen.
hast du Knaller-Erkenntnisse über dich selbst und kannst damit beginnen, so richtig authentisch aufzublühen.
kannst du mit deinen Emotionen und denen von Kollegen, Patienten und Angehörigen viel müheloser umgehen.
begeistern dich herausfordernde Gespräche und du klärst Konflikte sicher und charmant.
weißt du, was deine Hauptstressfaktoren sind und wie du sie austricksen oder ihnen entspannt entgegentreten kannst.
Das erwartet dich bei den
STETHOSKOP-REBELLINNEN
zweiwöchentlicher Austausch à 90 min. online mit gleichgesinnten Kolleginnen und mir in einem geschützten Rahmen über 6 Monate
meine Expertise als Ärztin & Coach in Form von Gruppen-Coaching und -Mentoring
private WhatsApp-Gruppe für noch mehr Verbindung und gegenseitige Unterstützung
gemeinsames Erkennen und Fühlen, Verbinden, gegenseitiges Stärken, Wachsen
viele wertvolle Inspirationen von mir als erfahrener Ärztinnen- und Stress-Coachess
keine Bewertung, keine Urteile, einfach nur SEIN
Verbinde dich als Ärztin!
Fülle die Leere!
genauer Ablauf
Wir lernen uns an einem Freitag Abend erstmalig genauer kennen und starten die gemeinsame Reise. (Dauer ca. 2 Stunden)
Am darauf folgenden Mittwoch geht`s los.
In der Gruppe sind wir mit mir maximal zu acht.
Parallel gibt es eine private WhatsApp-Gruppe für alle Ideen, Gedanken, Gefühle, Inspirationen.
Die Calls werden NICHT aufgezeichnet.
Die Gruppe bestimmt den Weg.
Es geht um EURE persönlichen Wege zu einem leichten authentischen ÄrztinSein.
Charakter ist nur Überwindung.
Einsamkeit der Weg zum Stil.
Tapferkeit bedeutet
Kampf um Würde,
doch erst Gemeinschaft
Heimat,
Ziel.
Hans-Christoph Neuert
Frequently Asked Questions
Wer kann teilnehmen?
Ärztinnen & Zahnärztinnen
alle Fachrichtungen
aus Klinik oder Praxis
von der Assistenz- bis zur Chefärztin
maximal 6 Ärztinnen und ich!
alle per „DU“
Was kostet die Teilnahme?
6 Monate all inclusive:
einmalig 888,-€ (inkl. USt.)
auf Anfrage in 2 Raten zu je 469,- € (inkl. USt.)
Muss ich bei allen Terminen dabei sein?
Nein, natürlich ist es okay, wenn du mal nicht kannst. Bitte sag mir einfach vorher kurz Bescheid. Zum Schutz der Privatsphäre jeder Einzelnen wird es jedoch keine Aufzeichnungen geben.
Brauche ich WhatsApp?
Jein. Die WhatsApp-Gruppe ist zur regelmäßigen Fortsetzung von Gesprächen, Diskussionen, gegenseitiger Hilfestellung und meinen Inputs als Coach gedacht. Ohne Beitritt zur Gruppe könnte dir ein Teil des Gemeinschaftsgefühls entgehen.
Habe ich eine Garantie, dass sich für mich etwas verändert?
Du hast meine Garantie, dass du absolut wertvolle Informationen und Tools für deine ganz persönliche Entwicklung erhältst. Die Veränderung selbst liegt immer in deiner eigenen Verantwortung.
P.S.
Für alle Schnellleser (wie ich 😁),
die jetzt ruckzuck nach unten gescrollt haben.
Hier eine Kurzzusammenfassung:
Wann?
12 Termine
Termin 1) Freitag, den 28. Februar 2025 18:00 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)
Termine 2-12) zweiwöchentlich mittwochs 19:30 Uhr (Dauer ca. 90 min.)
Start Mittwoch, den 5. März 2025
Wofür?
Mit Unterstützung der Gruppe und mir erarbeitest du dir dein Ziel (konkrete berufliche Änderungen oder persönliche Entwicklung (z.B. sicheres Auftreten, authentische Kommunikation, Souveränität)
Zusätzlicher Austausch und weitere Inspirationen via Facebook und WhatsApp
Unsere Themen:
Wie agierst du souverän?
Wie verwandelst du Stress, Ängste und Überforderung in ein sicheres Gefühl und simple Zufriedenheit?
Wie bist du unverschämt glücklich in deiner ganz persönlichen Version des Arztberufs?
Dein Invest:
888,-€ (inkl. USt.) einmalig vor Beginn
alternativ auf Anfrage in 2 Raten zu je 469,-€ (inkl. USt.)
1. Rate vor Beginn, 2. Rate nach 3 Monaten
Unser Ziel:
Verschwende keine kostbare Lebenszeit mehr!